5 consigli per rinforzare lo smalto dentale

Lo smalto dentale è lo strato più esterno dei denti e ha lo scopo di proteggere il dente dall’usura e dall’attacco dei batteri.
Vediamo alcuni consigli per rinforzare lo smalto dei denti e proteggerlo da episodi di erosione dentale e abrasione.

Che cos’è lo smalto dentale?

Lo smalto dentale è un tessuto molto duro che aiuta a proteggere i denti da traumi, usura e stimoli esterni.
È composto per il 95% da sostanze inorganiche e per il 5% da acqua e componenti organiche. Si tratta di un tessuto altamente mineralizzato, per questo quando si ha un impoverimento dello smalto si parla di “smalto demineralizzato”.

A dispetto di quanto si pensi, la colorazione dei denti non dipende dallo smalto dentale che in realtà è traslucido bensì dalla dentina.
È la dentina infatti la vera e unica responsabile della colorazione dei denti, con le sue sfumature che possono andare dal giallo al grigio.

5 consigli per rinforzare lo smalto dei tuoi denti

È importante prendersi cura dello smalto dei propri denti per avere un sorriso bianco e luminoso.
Nonostante la sua durezza, lo smalto richiede protezione e cura per evitare che si verifichino episodi di:

• Erosione dentale
• Abrasione dentale

Con l’erosione dentale, i denti possono perdere una modesta quantità di smalto e apparire ingialliti e più corti. Si può verificare inoltre un aumento della sensibilità dentale causato dall’esposizione della polpa dentale.

L’abrasione è una condizione che può verificarsi a causa di un errato spazzolamento dentale o del digrignamento dei denti.

Ecco 5 utili consigli per proteggere e rinforzare il tuo smalto dentale:

1. Pratica una corretta e regolare igiene orale.
   Lava i denti più volte al giorno (soprattutto dopo i pasti) e spazzolali in modo corretto utilizzando uno spazzolino manuale o elettrico. Ricordiamo che i denti vanno spazzolati con movimenti circolari e per almeno 3 minuti;
2. Utilizza, dopo lo spazzolamento dentale, collutorio e filo interdentale.
   Dopo lo spazzolamento dentale è buona abitudine utilizzare filo interdentale e collutorio per rinfrescare l’alito e rinforzare lo smalto dei denti;
3. Fai attenzione alla tua alimentazione!
   Un’alimentazione sana e corretta aiuta a preservare la salute dei denti e di tutta la bocca. Prediligi un’alimentazione ricca di verdure, proteine e calcio e priva di zuccheri e acidi;
4. Smetti di fumare
   Il fumo danneggia gravemente lo smalto dei denti oltre che la salute di tutto il tuo corpo. Con il passar del tempo, il fumo deteriora lo smalto provocando la comparsa di macchie marroni sui denti e ingiallimento dentale;
5. Assumi la giusta quantità di fluoro
   Il fluoro aiuta a mantenere lo smalto dei denti forte e sano. Sebbene sia già presente nell’acqua che beviamo, a volte la quantità di fluoro che assumiamo non è sufficiente.
   Per questo, può essere necessario integrarlo con appositi integratori al fluoro o con collutorio o dentifricio al fluoro.
   È bene però prestare attenzione e rivolgersi a uno specialista, perché così come una sua carenza, anche l’eccesso di fluoro può essere dannoso.